Egyik kedvenc szettem a kar izmainak komplex fejlesztésére. Tricepsz nyújtás fej felett és koncentrált bicepsz kalapács fogással indítva, felfelé néző... | By Péter Molnár "The Freezer" | Facebook
Variációk egy témára: bicepszhajlítás
Kábeles bicepsz kötéllel
Koncentrált kalapács bicepsz a csúcsosság érdekében 🙂 | By Gergely Norbert személyi edző | Facebook
Bicepsz - avagy a karhajlító izmok - SmartFit
Variációk egy témára: bicepszhajlítás
Koncentrált kalapács bicepsz a csúcsosság érdekében 🙂 | By Gergely Norbert személyi edző | Facebook